Nesta quinta-feira (19), a Prefeitura de São Cristóvão, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), promoveu mais uma edição do “Movimente-se no Verão” no Parque Natural Aloízio Fontes dos Santos, conhecido como Bica dos Pintos. A iniciativa tem o objetivo de promover a socialização, diversão e bem-estar com a atividade física entre os usuários de serviços da Saúde do município, especialmente da Academia da Saúde. A programação contou palestras educativas com temas sobre a saúde da mulher, em alusão ao Março Lilás, e uma série de aulas aeróbicas.

A ação reuniu mais de 100 usuários, que realizaram as atividades durante a manhã. As atividades foram distribuídas em alongamentos, aulas de dança e hit, além de testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). Para acontecer as atividades, a SMS disponibilizou transporte de ida e volta para todos os participantes, garantindo o acesso às atividades e um momento de visitação a um dos pontos turísticos de São Cristóvão.

De acordo com Tássia Leal, referência técnica de Atividade Física na SMS, a ação possibilita o encontro e socialização com os usuários da Academia de Saúde. “O ‘Movimente-se no Verão’ foi pensado justamente para proporcionar experiências que vão além da atividade física. A proposta é fazer com que elas se sintam pertencentes à cidade, à Secretaria de Saúde, compreendendo que o projeto não se limita ao exercício, mas também cuida da saúde mental e do bem-estar como um todo”, destacou. 

A grande participação do público da terceira idade foi um dos destaques do evento, como ressaltou a instrutora de dança, Mirele Lopes. “É justamente nessa fase da vida que investir na saúde e na qualidade de vida se torna ainda mais importante. A prática da atividade física representa um verdadeiro investimento no bem-estar, na saúde, disposição e melhoria na qualidade de vida dos participantes”, ressaltou. 

Rosenilde Andrade pontuou exatamente este motivo: qualidade de vida. “As atividades físicas com o pessoal têm contribuído significativamente na melhoria da minha saúde, principalmente no controle da minha diabete, que foi desenvolvida durante a gestação. Como faço uso regular de insulina, os exercícios feitos de forma contínua senti uma melhora considerável”. 

Neide da Silva, compartilhou que fazer parte da Academia da Saúde deixa sua vida mais feliz. “Participar da prática de atividade física transformou a minha vida. Antes, sentia muitas dores, especialmente por conta de um problema no joelho, além da tristeza de estar sempre dentro de casa. Depois que eu entrei no grupo, passei a ter mais saúde, alegria e disposição”, finalizou. 

Fotos: Daniel Prata