No mês de setembro, são celebradas duas importantes campanhas de conscientização: o Setembro Amarelo, em prol da prevenção do suicídio e cuidados com a saúde mental, e o Setembro Verde, que visa incentivar a doação de órgãos e inclusão de pessoas com deficiência. Com o objetivo de engajar a população com essas causas, o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) João Bebe Água e a equipe de Incentivo à Atividade Física (IAF) da Academia da Saúde Sérgio Sousa, promoveram uma ação educativa com caminhada e palestras para os usuários dos dois dispositivos da prefeitura de São Cristóvão, no bairro Rosa Maria.

A caminhada saiu do CAPS João Bebe Água, local de concentração para os participantes, e partiu em direção à UBS Mariano do Nascimento, onde foram recebidos com música, palestras de conscientização sobre saúde mental e doação de órgãos, e confraternização com um lanche servido pela equipe de saúde. Os participantes se engajaram com as falas da médica da unidade, do psicólogo do CAPS e do presidente da Associação dos Renais Crônicos e Transplantados de Sergipe (ARCRESE), que trouxe um relato pessoal e técnico.

O professor de educação física da Academia da Saúde Sérgio Sousa, Edmilton Oliveira, conhecido como professor Eddy, foi um dos idealizadores do evento, que acontece há três anos. Ele destacou que a atividade física tem um papel fundamental para a promoção da saúde mental, além dos seus benefícios físicos e da interação e socialização entre a comunidade. Edmilton, ainda, enfatizou a importância da doação de órgãos, que, para ele, é uma luta pessoal, pois há 18 anos recebeu a doação de um rim da sua irmã, o que mudou sua vida e relação com a saúde.

“Como transplantado renal, levo essa bandeira com muito orgulho. Se não fosse pela doação de órgãos, provavelmente eu não estaria aqui hoje, pois a hemodiálise, apesar de ser um tratamento necessário, limita muito a nossa capacidade de participar plenamente na sociedade. O Setembro Amarelo também é importantíssimo, focado na conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio, e a atividade física desempenha um papel vital nesse contexto”, relatou o professor.

Setembro Verde

No dia 27 de setembro, data em que a ação foi realizada, é comemorado o Dia Nacional da Doação de Órgãos. O Sistema Único de Saúde (SUS) é o maior programa público de transplante de órgãos, tecidos e células do mundo, responsável pelo financiamento de cerca de 88% dos transplantes no Brasil. Ainda assim, a quantidade de pessoas na lista de espera é muito grande, enquanto o número de doadores poderia ser bem maior. Segundo dados da Agência Brasil, a cada 14 pessoas aptas a doar órgãos, apenas duas se tornam doadoras de fato.

Davy Barbosa, palestrante e presidente da ARCRESE, é outro exemplo de como os transplantes podem salvar vidas. Após quatro anos de hemodiálise, a doação de um novo rim melhorou sua qualidade de vida e o levou ao trabalho de conscientização sobre o tema. Para ele, é essencial trabalhar a informação para o público, pois ainda há um alto índice de rejeição à ideia de doar órgãos.

“Embora tenha havido uma melhora, com um aumento de cerca de 50% na aceitação de doações em comparação ao ano passado, precisamos continuar discutindo esse tema para que mais pessoas aceitem se tornar doadoras. É importante quebrarmos as objeções e desinformações sobre a doação de órgãos. Quem deseja doar precisa conversar com sua família, pois é essa comunicação que garantirá que sua decisão seja respeitada. Além disso, é possível registrar essa intenção ao emitir documentos, o que facilita o processo no futuro”, explicou.

O presidente da ARCRESE ainda mencionou que Sergipe está temporariamente sem  realizar transplantes de rins, mas a associação acredita que em breve o estado voltará realizá-los, o que tirará cerca de 100 pacientes por ano da máquina de hemodiálise, melhorando não apenas a vida dessas pessoas, mas também aliviando a sobrecarga das clínicas que atendem esses pacientes.

Setembro Amarelo

A saúde mental também é um tema bastante discutido em setembro, sendo o dia 10 deste mês o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 700 mil pessoas tiram sua própria vida anualmente no mundo. Já no Brasil, esse número é de aproximadamente 14 mil por ano, o que indica que 38 pessoas cometem suicídio por dia, um número alarmante, principalmente quando vários casos sequer são notificados.

Em São Cristóvão, os Centros de Atenção Psicossocial fazem um trabalho constante de cuidado e socialização com os pacientes do município, e, para o psicólogo João Douglas, que atende no CAPS João Bebe Água, é ainda mais importante ter um olhar atento para a promoção da saúde mental de maneira preventiva. 

“Durante este mês, com o foco no Setembro Amarelo, não estamos apenas discutindo a prevenção ao suicídio, mas também a importância de mudar hábitos e rotinas. O suicídio, assim como a depressão, a ansiedade e os transtornos psicossomáticos, é uma consequência de um adoecimento mais profundo. Por isso, precisamos abordar não só o suicídio em si, mas também as condições que o antecedem e podem levar a esse sofrimento”, apontou o psicólogo.

A promoção da saúde mental, portanto, passa por ações concretas da rede de saúde do município, como a prática regular de atividade física, que ajuda no bem-estar da população. Outros cuidados apontados pelo profissional são a valorização de um bom sono, essencial para o equilíbrio emocional, e uma alimentação saudável, que pode auxiliar no alívio da ansiedade. Buscar ajuda, tratamento psicológico e terapêutico, e apoio de amigos e familiares, também é fundamental.

Ao refletir sobre cuidados com a saúde mental, a usuária Gilvanda Maria dos Santos, que participou do evento, afirmou que a atividade física promovida na Academia da Saúde foi primordial para a sua melhora. Portadora de fibromialgia, os exercícios aliviaram suas dores, o que possibilitou avanços na sua interação social e qualidade de vida.

“A atividade faz a gente mexer o corpo. Eu estava muito triste, eu não tinha vontade de sair de casa, a minha vontade era só de deitar por conta das dores. Hoje estou bem mais aliviada por conta das aulas na Academia na Saúde. Eu tomo medicamento, mas é só um paliativo. Agradeço pelas atividades que a gente faz com o professor Eddy, que, para mim, são muito importantes”, pontuou a usuária.

Outro participante da ação, Ronaldo Batista é usuário do CAPS João Bebe Água e destacou que aprendeu sobre a importância de cuidar da saúde mental e de seu bem estar com as atividades promovidas pelo centro. “Sei que é preciso manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios. No CAPS, faço aulas de zumba e participo de atividades de socialização, que me ajudam a cuidar de mim e ainda fazer amizades e ter momentos felizes”, concluiu.

Onde buscar ajuda

– Centro de Valorização da Vida (CVV) - Telefone: 188 e site: cvv.org.br

– Serviços de saúde ofertados em São Cristóvão: CAPS João Bebe Água (bairro Rosa Maria) e Valter Correia (bairro Divineia) e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da Família, Postos e Centros de Saúde). Emergências: SAMU 192, Urgência 24h (Eduardo Gomes), e Hospital Senhor dos Passos.

Fotos: Heitor Xavier